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红石榴是补血的(de)吗
是的(de),红石榴是补(bǔ)血的。
吃石榴(liú)能补铁补(bǔ)血。
石(shí)榴(liú)能促进铁的吸收,起到(dào)补血效果。
石(shí)榴的含铁量不是很高,但(dàn)石榴中含(hán)有(yǒu)丰富维生素C,可(kě)以促进蛋白质、钙、铁的(de)吸收(shōu),
铁可促进体内血红蛋(dàn)白的(de)合成,进(jìn)而起到(dào)补血效果。
红石榴怎么挑甜的快点呢(ne)
1、看颜色。
黄(huáng)色品种较甜。
石榴(liú)的品种很多,按表皮(pí)分有(yǒu)红色(sè)、黄色等,一般红中带点青,青中带点黄的(de)比较甜。
甜石榴果嘴合拢,皮色粗(cū)糙(cāo),叶片短宽;而酸(suān)石榴果嘴多张开,果(guǒ)形规整,皮色光亮,叶片狭长。
2、看形状。
形状(zhuàng)有棱的比圆(yuán)的好。
外观比较圆的石榴,皮都比(bǐ)较厚。
反(fǎn)而外观(guān)果棱显现的(de),才是皮薄完全成熟的石榴(liú),这样的石榴更甜。
3、看重量。
手感重的(de)水分(fēn)多。
一般(bān)同样大小的两个石榴(liú),手感重的(de)相对(duì)水(shuǐ)分(fēn)大、汁液多,籽粒饱满。
4、看光泽(zé)。
皮肉(ròu)紧(jǐn)绷的新鲜。
表(biǎo)皮光亮,皮(pí)肉(ròu)紧绷(bēng)的是新(xīn)鲜石榴,外皮松弛、有黑斑(bān)的可能(néng)是(shì)存放时间过(guò)久导(dǎo)致的。
另外(wài),表皮无划伤、带枝叶的比较新(xīn)鲜。
5、看开口。
正(zhèng)常(cháng)生长成熟(shú)的石榴(liú)开口(kǒu)也是自然开(kāi)裂的,这样的(de)开口不会影响石(shí)榴的(de)品质及(jí)口感。
但(dàn)也有一(yī)些(xiē)石榴是因为雨水和(hé)日(rì)晒而导致(zhì)的非自然(rán)开口,这样的开口会影(yǐng)响石榴的口(kǒu)感(gǎn),果粒也不够饱满。
6、看硬度。
我们(men)挑选(xuǎn)石(shí)榴时可以用(yòng)指腹稍稍按(àn)压石(shí)榴(liú)的表皮(pí),成熟饱满(mǎn)的石榴皮肉紧绷,按(àn)下去会有硬实感,但(dàn)是不新鲜或者(zhě)内(nèi)部已经发烂(làn)的石榴按下去则(zé)会软(ruǎn)软的比(bǐ)较(jiào)松弛。
石榴怎么挑(tiāo)选
导语:石(shí)榴不(bù)仅可以助消化,还具有降低血脂血(xuè)糖以(yǐ)及(jí)胆固(gù)醇的多种功效(xiào)。
红石(shí)榴(liú)中富含矿物质(zhì),并(bìng)具有两(liǎng)大抗氧(yǎng)化成分——红石榴多酚(fēn)和花(huā)青素,同时,它还含有亚麻油酸,维他(tā)命c和叶酸。
红石榴中(zhōng)含有的钙、镁、锌等矿物质萃(cuì)取精华,能迅速补充(chōng)肌肤所失水份,令肤质(zhì)更为明亮柔润(rùn)。
石榴(liú)怎么挑?下面告诉你。
石榴(liú)怎(zěn)么挑?
1、看(kàn)颜色
很多人都认(rèn)为石榴(liú)要红红(hóng)的才(cái)是最甜(tián)的,但是(shì)买(mǎi)回家后(hòu)却(què)发现并(bìng)不如(rú)想象那(nà)般。
其实,石榴的颜色要(yào)是微微偏黄色的才是(shì)最甜(tián)最好吃(chī)的。
如果是买回(huí)家打算存放很久(jiǔ)就(jiù)可以挑选绿色未(wèi)熟的石榴。
2、看光泽(zé)
石榴表皮光滑,挑选石榴的(de)时候也可以根据石榴的表皮光(guāng)泽度来判断(duàn)石(shí)榴的好坏。
如果石(shí)榴(liú)的(de)`表皮是光滑发亮的,那这个石榴就(jiù)是(shì)新(xīn)鲜(xiān)的,反之如果石榴的(de)表皮不(bù)太光滑且有黑斑,说明这个石榴(liú)已(yǐ)经存放很久不再新鲜了(le)。
3、看硬度
我们挑选石榴时可以用指腹稍稍按压石(shí)榴(liú)的表(biǎo)皮,成熟(shú)饱满(mǎn)的石榴皮肉紧(jǐn)绷,按下去(qù)会有硬实(shí)感,但(dàn)是不新鲜或者内部已经发烂(làn)的(de)石榴(liú)按(àn)下去则会软软(ruǎn)的比较松弛。
4、看开口(kǒu)
正常(cháng)生长成熟的石榴(liú)开口也是自然开(kāi)裂的(de),这样的开口不会影响石榴的品质及口感。
但也有一(yī)些石榴是因为(wèi)雨(yǔ)水和日晒而导致的非(fēi)自然开口,这样的开口会(huì)影响石榴的口感(gǎn),果粒也不够饱满。
5、看伤口
在挑选石(shí)榴的时候最(zuì)好是选择(zé)表面没有伤口的石榴,表皮完整不带划痕的石榴可(kě)以存(cún)放的比较久,如果可以最(zuì)好还带(dài)一(yī)截枝条(tiáo)的是(shì)最(zuì)好的。
因为(wèi)石榴(liú)表皮如果受(shòu)伤(shāng)有了疤痕(hén)会(huì)使石(shí)榴水分流失较快,不易保存。
6、挑时间
石榴果实(shí)成熟期是每年的9-10月(yuè),这(zhè)个时期购买的石(shí)榴是最好最新(xīn)鲜的石榴(liú),味(wèi)道(dào)与品质也最有(yǒu)保(bǎo)障(zhàng)。
7、挑重量
石榴富含水分,尤其是成(chéng)熟(shú)新(xīn)鲜的(de)石榴更是水(shuǐ)分充(chōng)足,所以相(xiāng)应(yīng)的越好的石榴重(zhòng)量也会越重。
挑选(xuǎn)石榴时,可以(yǐ)将两个(gè)同样(yàng)大小的石榴(liú)分别(bié)放(fàng)于两个手掌(zhǎng)心上(shàng)掂(diān)量,一般更重的那个更(gèng)新鲜,水分也(yě)更充足(zú)。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了