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初中女(nǚ)生800米成绩(jì)对(duì)照表,中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时(shí)间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ):考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运(yùn)动习惯穿的(de)鞋(xié)子,会比较适应(yīng),不会(huì)产生(shēng)需要磨合的情况。
检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子团费收缴标准是多少钱,团费收缴标准是多少钱一个月会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自(zì)己落在(zài)最后也不要太(tài)往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸(xī)速度(dù),不要频(pín)频转换(huàn)。
有的时候会增加(jiā)身体的(de)负担。
跑前放(fàng)松好自(zì)己(jǐ)的身体,自(zì)己的思想,那么呼(hū)吸(xī)会很容易。
很紧张的话,需(xū)要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将身边(biān)的某一建筑物或者某一物(wù)体作(zuò)为目标,当跑过这(zhè)个位置的时(shí)候,就意味着(zhe)又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中(zhōng)考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)多少合(hé)格(gé)?
根据国家学(xué)生体质(zhì)健康标准(zhǔn),以初一女生为例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看(kàn)国家(jiā)学生体质健康标准中相关要求(qiú)。
中考体(tǐ)育(团费收缴标准是多少钱,团费收缴标准是多少钱一个月yù)及格(gé)坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目不尽相同(tóng),应到(dào)相关部门进行更准确的(de)咨询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初(chū)三女生必考项目:
基(jī)本(běn)规(guī)则为(wèi):
(1)在(zài)200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口(kǒu)令(lìng)发出前越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不(bù)得踏进跑道左侧(cè)跑道线(xiàn),遵循(xún)右(yòu)侧超越田(tián)径(jìng)规则(zé)。
考试过(guò)程中考生无犯规现(xiàn)象,记为(wèi)成(chéng)绩(jì)有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人(r团费收缴标准是多少钱,团费收缴标准是多少钱一个月én)竖颤跑进,不得(dé)由他人代(dài)跑,借助他人力量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足(zú)一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编为一(yī)组,每个考生一次考试(shì)机会。
参考资料来源:百度(dù)百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了